40歳ビジネスマンのストレス解消、悩みを解決。

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新着インフォメーション

気になる人との距離の縮め方(2017.8.18)
もっと仲良くなりたい人がいたら、〇〇を意識的にやってみる…?

■8月14日以降のご予約状況を更新しました。

■お盆期間中は通常営業 夏季休暇は8月21日(月)22日(火)となります。

好きな人を束縛したい?(2017.6.26)
相手の行動や想いを疑ってしまうのは…?

褒める言葉が追い詰めることも…(2017.6.25)
人によっては褒めるよりもうれしい言葉もある…?

職場のストレスを整理する(2017.6.17)
すぐに出来ること、時間が解決すること、そして…?

ビジネスカウンセリングとは

画像の説明

<40歳ビジネスマンの5大ストレス>

□職場の人間関係が芳しくない。

□上司からの指示や期待が大きすぎる。

□部下が思ったとおりに動かない。育てられない。

□業務量が多くて責任が重過ぎる。

□会社の将来、自分の将来に不安を感じる。




こんなサインがあったら要注意

□ 気分が落ち込む
□ やる気がでない
□ 会社に行きたくない
□ いつもよりイライラする
□ 人間関係がわずらわしい
□ 何をしても楽しくない
□ 休んでも疲れがとれない
□ 眠れない
□ 家族との会話が減った
□ 新しいことを始めるのが苦痛
□ 物忘れやうっかりミスが増えた
□ とくに朝・午前中は頭・身体が動かない
□ 食欲がない
□ お酒の量が増えた

画像の説明画像の説明



40歳からの自分らしい働き方を取り戻すビジネスカウンセリング



人生の中で、仕事に費やすエネルギーと時間は計り知れないほど多いものです。
人生と言っても過言ではありません。


そのため、問題や課題は仕事をとおして現れてきます。


しかし、人生も仕事も折り返し地点にさしかかり、
若い頃に感じた悩みや課題とは、「質」が違っていることに気づいていませんか。


「このままの働き方でいいのだろうか」

「自分の仕事は何の意義があるのだろうか」

「自分はどれだけ人の役に立っているのだろうか」

「このまま、義務感や惰性で働いていていいのだろうか」

「仕事はストレスを生むばかりで、何だかむなしい」

「仕事も家庭も自分をごまかして生きているような気がする」


これまでの小さな違和感の積み重ねが、ご自身の中で不協和音を発しているのです。

何とかやり過ごしていた働き方、生き方、人間関係を見直す機会が訪れています。


また、家庭内でも変化が起きています。


「思春期の子供達とどのように接すればいいのか」

「子供の進路や受験のサポートは何をしたらいいのか」

「高齢の両親のケアや介護が心配だ」


家庭内の悩みや課題が、仕事に与える影響は大きいものです。


いきいきと働くためには、様々な面から悩みや課題をみつめる必要があります。

今までのように、スキルや知識を積み重ねるだけでは解決できません。


ビジネスカウンセリングは、あなたらしい「在り方」を見直し、自分軸を取り戻すことからはじめます。


ビジネスカウンセリング
ビジネスカウンセリング



11年間、5000ケースの経験から

これまでの11年間、5000ケースの経験を通じて、表面に見えている悩みや課題だけでなく、奥深い根本のパーソナリティの面からもアプローチいたします。

また、生き方や働き方に大きく影響する「家庭の問題」、「パートナーや子供との関係」も同時に見直すことが大切ではないかと考えております。

女性カウンセラーが丁寧にお話しを伺いますのでご安心下さい。

女性ならではの視点も取り入れていただくことで、考え方の視野を広げ、早めの問題解決につなげてまいります。

※また多くのうつ病、パニック障害、摂食障害、不安神経症など、心の機能不調ケアの経験もございます。どのようなことでも安心してお話し下さい。

【取扱う心理療法】

NLP・催眠療法・ソリューションフォーカス・認知行動療法・行動療法・交流分析、その他
※お客様の状態に合わせて、最適な方法をご提案いたします


ビジネスカウンセリングはあなたとカウンセラーとの共同作業

<ビジネスカウンセリングで得られる5つの効果>

効果1

今の悩みや課題についてお話をお聴かせ下さい。
話すことで得られるカタルシス(浄化)効果でリフレッシュします。

効果2

今の悩み・課題を整理し、明確にすることで、解決に向けて一緒に取り組みます。

効果3

ストレスに負けないセルフマネジメントが身につきます。

効果4

今までの経験を見直し、あなたらしい「在り方」・「自分軸」を取り戻します。

効果5

「在り方」を大切にした本当の目的(ゴール)を見つけます。


ビジネスカウンセリング
ビジネスカウンセリング

お客様の声

◆職場の人間関係を改善した30代後半 男性 専門職

カウンセリングを受けようと思った理由は、職場の人間関係でとても悩んでいたからです。いい年をしてこんなことで相談してもよいのかとためらいましたが、思い切って参りました。…

◆自分らしい生き方を取り戻した40代 男性 会社員

離婚をしたことで自分のふがいなさにさいなまれていました。仕事でもやる気が起きず、転職を考え、考えをまとめるためにカウンセリングを受けてみようと思いました。…

◆価値観を見直し目的がはっきり分かった40代 男性 SE職

恋愛の相談で参りました。この年で男性の方に恋愛相談するというのも恥ずかしいので、女性カウンセラーを選びました。いつも同じような困ったパターンの恋愛を繰り返し2~3年単位で別れてしまいます。…

◆話すことで本当の自分の感情に気づいた30代後半 男性 会社員

前職での仕事の挫折でうつっぽくなり、今の仕事にも意欲が出ずに困っていました。…


ご質問やご不明な点は、どのようなことでも気軽にお問合せ下さい

女性カウンセラーが丁寧にお応えいたします。

ビジネスカウンセリング

※お忙しい方のために電話・スカイプカウンセリングもご用意しております。
※ご本人様だけではなく、ご家族の方のお悩みも承ります。


インフォメーション

怒りに振り回されないために(2017.6.11)
怒りは自分を守る最後の砦、でもその前にできることは…?

人間関係のための4つの「合う」(2017.6.2)
この4つを意識してみると、信頼関係が築けるように…?

信頼関係を壊すクセ(2017.5.24)
よくないこととわかっていてもやめられないクセはどうしてつくられたのか…?

本音を知る方法(2017.5.23)
本音や本心は〇〇に表れる…?

あたりまえに頑張っている人に労いを(2017.5.17)
問題にだけに目を向けていると…?

あなたの話はつまらない…と思われないために(2017.5.10)
楽しい会話とつまらない会話の違いは…?

優位な五感を休ませる(2017.5.3)
雑音が気になって会話に集中できないときは…?

感情をコントロールできない人への接し方(2017.4.26)
火は小さいうちに取り扱えば…?

情報の上手なトリセツ、〇〇のメガネを外して(2017.4.19)
情報の窓をオープンにして、そのあとは…?

言葉に傷つきやすい人との接し方(2017.4.12)
仕事上の注意の言葉を伝わりやすくするには…?

メンタル不調は心の弱さが原因じゃない(2017.4.5)
考え方や思い方のクセはあるけれど、それよりも影響しているものは…?

新年度に気をつけるストレス(2017.3.29)
年度の変わり目のライフイベント。昇格、栄転、嬉しいことでもストレスはかかる…?

体調管理は❝睡眠時間❞を目安に(2017.3.22)
忙しすぎ?働きすぎ?睡眠時間はどのくらい取れていますか…?

特定の季節による不調(2017.3.15)
どれかに当てはまるかも?ストレスと季節の関係とは…?

部下が新型うつ?違いは何?(2017.3.1)
従来のうつとの違いは大きく2つ…?

うつ予防の手がかりとして「〇〇?」と聞く(2017.2.8)
周りに不調な人がいたときなんて声かける…?

苦手な人と付き合う方法(2017.2.8)
苦手な人や嫌いな人に想像力を働かせてみると…?

話すと得られる効果(2017.2.1)
話をすると、私たちの心の中で起こる5つのこと…?

人との関わりと時間の関係(2017.1.25)
①~⑥の中でどのような時間の使い方をしてますか。良い関わりに使う時間とは…?

5つの要素で人間関係力は上がる(2017.1.18)
①自分の状態管理、②合わせる力、…何が出来る…?

職場で気をつける心の不調のサイン(2017.1.11)
メンタルヘルスの不調を見逃さないためにできることは…?

押しつけ型の上司なら(2016.12.14)
押しつけ型と飲み込み型。タイプ別改善法。自分はどちら…?

話が聴けない人がしていること(2016.11.30)
聴けてない人には、2つのパターンが…?

「スグミル種」と「アトミル種」(2016.11.30)
「スグやってミル」と「アトからやってミルか…」40歳を超えたら心掛けることは…?

ストレスは隠れた要因を引き算する(2016.11.23)
人間関係で抑うつ症状が出たときは…?

上司は当たり前に頑張る部下に支えられている(2016.11.16)
目先のトラブルに気を取られがちだけど…?

組織の数字と人間関係(2016.11.9)
数字の背景に必ずあるものは…?

同意を共感と勘違いしていませんか(2016.11.2)
仕事中の提案についつい否定や批判をしてしまうときは…?

貴男(貴女)の気持ちがわからない(2016.10.28)
彼や彼女に関するご相談で多いのは…?

効果的なカウンセリングプロセス(2016.10.26)
一般的なカウンセリングプロセスに加えて、当ルームで行っていることは…?

夫婦のすれ違いはなぜ起こる?(2016.10.18)
思慮深く寡黙な夫と社交的で話好きの妻。本当は補え合えるはずなのに…?

部下のチャレンジを妨げる言葉(2016.9.21)
否定や批判から始まる言葉ばかりでは動くことが怖くなる…?

お付き合いが長く続かない人は(2016.10.4)
男性も知っておこう。恋が長続きしない女性の思い方のクセは2パターン…?

ドカンとくる怒りの役割(2016.9.13)
怒りが爆発してコントロールができないときは…?

アラフィフ女性は、人生3度目の準備期間(2016.8.31)
家族に50歳前後女性がいるなら知っておくこと…?

今の気分をキャッチすると人間関係が変わる(2016.8.24)
セルフコントロールのためには、今の気分をそのまま受け取れること…?

自信のある人が気をつけること(2016.8.19)
自信があるのはいいことだけど、受け取れない人もいる…?

行動する人は孤独知らず(2016.8.17)
自分の居場所を探すことが大切…?

人間関係はまずは共感だけれども…(2016.8.10)
まずは相手の世界観を受け取ることから、でもそれだけでは足らない…?

モテたいなら○○を正す(2016.8.9)
相手に気を使うのも大切だけど、その前にできることは…?

男の思いと女の気持ち(2016.8.4)
目的は一緒でも、質とプロセスが違うから…?

夏のストレス対策(2016.8.1)
気温や湿度のストレスケアが精神的ストレスを軽減する?

喧嘩するほど仲が良い(2016.7.25)
カップルやご夫婦でとことん向き合う会話からわかることは?

あの上司の下では働けない…と思ったときには(2016.7.13)
変えられない環境で制限された行動を変えるには?

4つのシンプルコミュニケーション(2016.7.6)
この4つができれば人間関係がつくれる?

逃げることも必要な人間関係(2016.6.29)
ストレスの上位を占める職場の人間関係には?

相手の立場に立つとは?(2016.6.22)
相手の立場に立つためにできる4つのSTEPは?

やる気のスイッチを入れる(2016.6.15)
なかなかやる気が起きないときにすぐできることは?

知ること≠わかることのプロセス(2016.6.10)
頭で理解すること→心でわかることの過程とは?

共感の3つの考え方(2016.6.8)
人付き合いの上手い人・仕事で信頼される人は持っている「共感力」とは?

職場での後輩との信頼関係(2016.5.25)
信頼関係は業務指示だけでつくるものではない?

メンタルヘルスには創作活動を(2016.5.19)
仕事と創作活動のプロセスの違いがバランスをとる?

話は最初の3フレームで聴きやすくなる(2016.5.12)
相手に話が伝わりやすい3つのフレームとは?

人間関係とパーソナルスペース(2016.5.4)
人との距離で居心地が変わる?自分のちょどよいスペースとは?

好かれる人がしている3つのこと(2016.4.27)
まわりから好感をもたれる人が当たり前にできている3つのこととは?

アラフォーのメンタル変化(2016.4.21)
40歳前後で仕事の相談で初めてカウンセリングを受ける方の傾向とは?

生き方のタイミングが合う瞬間(2016.4.19)
頭で「GO」それとも、心と身体で「GO」?

メンタル不調は治る?(2016.4.13)
カウンセリングでうつは治る?もとどおりになる?

悩みと課題の違い(2016.4.5)
嫌だ嫌だの悩みが多い人ほど、成長の伸びしろを持ってる…?

メンタル不調者のケース別対応(2016.3.30)
職場でのメンタルヘルス不調者のケース別対応とは…?

社内でコーチングするときの注意点(2016.3.23)
コーチの役割や目的のためにまずできることは…?

イライラした人間関係は問題を区別することから(2016.3.19)
イライラした感情は誰のもの。誰の問題なのか考えると…?

年度の変わり目はストレス注意(2016.3.16)
生活や職場での変化を数値で表すと…?

気持ちを引き出すために(2016.3.14)
まずは前提が大切。そのあとは…?

うつの回復とは?(2016.3.2)
もとどおりにはならないけれど、そのかわりに得られるものは?

職場のメンタル不調のためにすぐできること(2016.2.24)
人間関係のストレスは話しやすい土台作りから。そのためにすぐできることは?

なぜ話を聴くことが大切なのか?(2016.2.17)
話すことで得られるメンタルヘルスがある?

感情のコントロールできますか?(2016.2.9)
大きな怒りや大きな落ち込みを防ぐためには?

抑うつ感でダウンする前に(2016.1.27)
職場の人間関係などの精神的なストレス以外にも要因が重なっているかも?

4つのストレスマネジメント(2016.1.18)
ストレス耐性のキャパを超えないためにすぐに出来ることは…?

成長のための良いストレス(2016.1.14)
悪者扱いのストレスですが上手に付き合えば…?

猫背と気分の関係(2016.1.7)
姿勢からつながるネガティブな状態とは?

誰にも言えなかったのに…(2015.12.24)
カウンセラーマインドでお話を聴くということは…?

嫌な奴は自分の中に在る(2015.12.17)
他人の言動にひどく腹が立つときはもしかしたら…?

沈黙も大切なコミュニケーション(2015.12.10)
沈黙にもいろいろな意味がある…?

相手の立場を想像するために(2015.11.17)
想像するポイントが3つあります。それは…?

納得するまで話してみる(2015.12.3)
腑に落ちて確信しるとスピードが変わる…?

相手の立場を想像するために(2015.11.17)
想像するポイントが3つあります。それは…?

LとRの会話バランス(2015.11.5)
発信と受信のバランスで人間関係が変わる…?

可能性を秘めた「1」。何も変わらない「0」(2015.10.29)
心が変わると身体や行動が変わる。それならば行動が変われば…?

大丈夫?の声のかけ方(2015.10.22)
心配して声をかけるとき、何度も大丈夫?と言ってしまうときは…?

決めつけから→尊重へ(2015.10.21)
相手の気持ちは相手のモノ。勝手な想像は…?

切り離せない3つのコト(2015.10.16)
3つのバランスが崩れると…?

過去の意味が変わると(2015.10.8)
子供の頃の家族からの影響は逃れられないのか…?

ストレスマネジメント(2015.10.5)
日常にある4つのストレスで分けてみると…?

逃げる?立ち向かう?誤魔化す?(2015.9.30)
辛いことがあったときにどうしますか…?

自分ドラマを演じてみると…(2015.9.25)
アタマ(脳)だけでなくカラダ(筋肉)にも記憶は刻まれている…?

柔らかい心をつくるミニレッスン(2015.9.8)
日常の小さな「嫌だなー」を感じたら5ステップで柔らかくなる…?

根性はいらない準備と継続が大切(2015.9.3)
人間関係は営業の仕事と似ている…?

意識的な気づきと定着までの時間(2015.8.27)
定着までには、大きな波が2回ある…?

自分の思ったとおりにしか受け取れない(2015.8.17)
自己評価に見合ったものしか受け取れない…?

あの人との距離が近くなる共通項さがし(2015.8.3)
もう少し、距離を縮めたい。仲良くなりたい。そんな時は…?

影が光に変わるとき(2015.7.30)
弱さを知った上での光は強くてとても優しい…

優柔不断で困ったときに(2015.7.28)
もし他者や理想の自分からの評価にとらわれているなら…?

生きにくさを感じたら(2015.7.21)
頭では分かっていても心と身体が納得できないときは…?

カウンセリングの選び方(2015.7.14)
カウンセリングやカウンセラーの選び方は…?



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